1: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:21:59.03 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
治したい
2: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:22:22.31 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
どうすれば治るんや
3: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:22:27.72 t
スマホ壊す
5: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:22:49.42 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>3
むーりー
むーりー
4: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:22:42.90 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
てかスマホやらない時間一体何をすればいいんや
7: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:23:00.68 t
>>4
外で体動かせ
外で体動かせ
11: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:23:38.40 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>7
今日買い出しに行ったで
今日買い出しに行ったで
30: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:27:43.93 t
>>4
本読め
本読め
32: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:28:26.87 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>30
つまらんわ
つまらんわ
36: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:28:52.23 t
>>32
そのつまらなく感じるのスマホてかSNSの影響結構あるで
そのつまらなく感じるのスマホてかSNSの影響結構あるで
39: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:29:47.56 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>36
せやな
舌が肥えてるんや
せやな
舌が肥えてるんや
6: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:22:53.95 t
まずmateをアンインストールする
8: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:23:19.34 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>6
ニュースわからないやん
ニュースわからないやん
12: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:23:49.11 t
>>8
新聞読むかラジオでも聞け
新聞読むかラジオでも聞け
14: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:24:26.06 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>12
chmateでええやん
chmateでええやん
17: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:25:33.56 t
>>14
スマホ依存症を本当に治したいならそんな言葉は出てこないやろ
スマホ依存症を本当に治したいならそんな言葉は出てこないやろ
20: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:10.63 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>17
断つのはちょっと違うわ
自分をコントロールして使いこなしたいんや
断つのはちょっと違うわ
自分をコントロールして使いこなしたいんや
9: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:23:31.46 t
解約
10: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:23:35.38 t
ニコニコみるもんなくね？
13: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:24:06.29 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>10
麻雀、ニコ生、同人拓哉見てたわ
麻雀、ニコ生、同人拓哉見てたわ
15: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:24:42.36 t
スマホなしで30分くらい散歩する
18: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:25:35.16 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>15
やったで
やったで
16: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:25:19.20 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
何かを辞めるんじゃなくて持続して見るのをやめたい
ちょっと覗いてchmateは一日1時間にしたい
それ以外の時間は何すればいいかわからん
ちょっと覗いてchmateは一日1時間にしたい
それ以外の時間は何すればいいかわからん
23: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:28.87 t
>>16
目を瞑って息をする
目を休める感じ
目を瞑って息をする
目を休める感じ
19: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:25:40.65 t
依存症じゃないと思ってたけどワイ依存症だったわ
22: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:27.96 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>19
あかんな
あかんな
21: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:25.92 t
今はそうでもないけど半年前とか1日16時間スマホ弄ってたわ
26: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:49.33 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>21
やる事ないとそうなるよな
やる事ないとそうなるよな
まあ大学生だからやることあるんやが
24: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:32.54 t
マジレスするとスマホ脳読んでそこに書いてある内容やるのがおすすめやで
とりあえずスマホの画面をモノクロにしろ
ウェルスナビやら開発者メニューから出来る
とりあえずスマホの画面をモノクロにしろ
ウェルスナビやら開発者メニューから出来る
28: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:27:21.54 t
Degital Wellbeingやったわ
かすりもしてない
かすりもしてない
25: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:26:36.64 t
治さなアカン理由がないなら別にええやん
29: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:27:33.47 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>25
時間を無駄にしてる気がするんや
ワイは将来偉大な人間になるはずやから
時間を無駄にしてる気がするんや
ワイは将来偉大な人間になるはずやから
31: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:28:22.91 t
金庫に電源切ってブチ込んでろ
33: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:28:31.27 t
鍵付きの箱に入れて鍵を遠くに投げ捨てる
34: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:28:37.10 t
働けば見る時間減るわ
46: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:31:37.51 t
>>34
これやね
これのおかげでスマホ依存症は治りソシャゲも4本辞められたけど
今度は休日に何すればいいのか分からなくなったわ
これやね
これのおかげでスマホ依存症は治りソシャゲも4本辞められたけど
今度は休日に何すればいいのか分からなくなったわ
38: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:29:35.25 t
ガラケーにする
40: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:29:53.28 t
デジトックスしたいんじゃなくてなまけ癖を治したいとか仕事に集中したいってことなら
人の目があるところに自分を置くしかないで
1人になったり自由になれば結局スマホ触ってしまう訳やから
スマホいじれない環境に身を置いてやってる振りでもいいからそういう環境に慣れるのが近道のはずや
人の目があるところに自分を置くしかないで
1人になったり自由になれば結局スマホ触ってしまう訳やから
スマホいじれない環境に身を置いてやってる振りでもいいからそういう環境に慣れるのが近道のはずや
42: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:30:24.81 ID:GcwcRzop0HAPPY.net
>>40
大学の図書館行って勉強すればええか...
大学の図書館行って勉強すればええか...
48: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:31:45.67 t
>>40
一人になっていじるの阻止するときは少なくとも部屋の外にスマホ置いたほうがええ
怠けグセとかやなくて明らかに集中力奪われてるわって研究結果出てるみたい
一人になっていじるの阻止するときは少なくとも部屋の外にスマホ置いたほうがええ
怠けグセとかやなくて明らかに集中力奪われてるわって研究結果出てるみたい
41: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:30:20.32 t
自分を守りたい！とスマホを叩き割れ
43: 名無しのがるび 2021/11/20(土) 23:30:25.14 t
スマホ依存症の症状の一つにスマホやることでドーパミン出過ぎて脳ぶっ壊れてドーパミンが出にくい読書やら日常生活やらがつまらなく感じて崩壊するってのがある
崩壊するは本よりも大げさにワイが言っとるけど多分間違ってないわ
崩壊するは本よりも大げさにワイが言っとるけど多分間違ってないわ
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