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筋トレしたら体重増えるよな?

1: 名無しダイエット 20/12/15(火)00:36:06 ID:hOe

デブワイダイエットの一環で筋トレしたら体重増えて焦ってるんやけど
2: 名無しダイエット 20/12/15(火)00:37:48 ID:I39

ジムいってプロテイン飲んどるんやったら初動馬鹿みたいに増えるで

 

4: 名無しダイエット 20/12/15(火)00:38:44 ID:hOe

>>2
プロテインじゃなくてサラダチキンとかで摂取してるわ

 

3: 名無しダイエット 20/12/15(火)00:37:55 ID:hOe

一旦増えてから
その後減るんよな?
心配やわ

 

5: 名無しダイエット 20/12/15(火)00:40:55 ID:wyC

続けていけば痩せるよ

すぐに筋肉はつかないから脂肪の可能性もあるけど続けていけば痩せる

 

6: 名無しダイエット 20/12/15(火)00:42:30 ID:hOe

>>5
これ聞いて安心したわ
カロリー的にも太る要素ないからマジで焦った
継続してけば痩せるんやね

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